Утром, после того как Вы проснулись, не снимая капп, необходимо почистить их на зубах. После этого снять каппы и почистить зубы как обычно, со всех сторон
Для гигиены полости рта очень важно использовать ирригатор, зубную нить и следить за тем, чтобы не было кровоточивости десен. Если она появилась — это первый звоночек о том, что есть воспалительный процесс, об этом нужно сообщить врачу на приеме
После того как Вы почистили зубы, нужно приступить к чистке элайнеров изнутри. Каппы чистят, держа их на ладони или на ровной горизонтальной поверхности
Чем меньше деформация каппы при чистке, снятии и надевании, тем она дольше и качественнее служит, не изменяя свои пластические свойства, так называемую «память формы»
Для чистки капп нужно использовать отдельную зубную щетку
Можно чистить каппы зубной пастой и иногда мыть с мыльным раствором, для этого подходит жидкое мыло
Уход и гигиена капп
Каппы можно очищать зубным порошком, небольшим количеством воды с мылом или обычной зубной пастой. Лучше всего подходят абразивные отбеливающие пасты, но их нельзя использовать, если у вас повышенная чувствительность эмали.
Для облегчения удаления налёта подойдут специальные шипучие таблетки (PROTEFIX, CORREGA, PRESIDENT). Достаточно растворить ½ таблетки в тёплой воде и погрузить каппы на несколько минут.
Раз в неделю каппы необходимо дезинфицировать — опустив их в раствор из 50% перекиси и 50% хлоргексидина.
Правила питания и ношения капп
Для того чтобы не потерять каппы в ресторане или на пикнике, производители предусмотрели удобные контейнеры
Перед едой
Перед приёмом пищи снимайте каппы, прополощите и уберите в контейнер
Горячая пища
Элайнеры деформируются при температуре выше 37 °C. Горячее — только без капп
После еды
Если ели в каппах, снимите их и промойте, а также ополосните рот, чтобы избежать кариеса и воспалений
Красящие продукты
Морковь, черника, крепкий чай, красное вино и т. д. могут окрасить каппы
Жевательная нагрузка
Жевательная активность улучшает кровоток и ускоряет перемещение зубов
Упражнения
Если неудобно есть в каппах — делайте лёгкие пружинящие прикусывания для активации перемещения
Эффективность
Пассивно надетая каппа работает на 50% хуже, чем каппа, на которую передаётся нагрузка мышц